Het paleo dieet (ook wel bekend als oervoeding) legt de nadruk op het eten van voedsel dat lijkt op wat onze voorouders in het Paleolithicum aten. Het is gebaseerd op de overtuiging dat ons lichaam het meest profiteert van natuurlijke en onbewerkte ingrediënten.
Groenten roerbak met kip
Combineer in een verwarmde pan met kokosolie stukjes kip, knapperige groenten zoals paprika en broccoli en champignons met kurkuma, knoflookpoeder en zeezoutkruiden voordat je alles bij elkaar gooit tot een onweerstaanbaar lekkere roerbakmaaltijd die prachtig combineert met bloemkoolrijst voor een onweerstaanbaar voedzame en vullende lunch of diner.
Zoete aardappelsoep
Voor een aromatische en voedzame soep kook je stukken zoete aardappel in groentebouillon tot ze zacht zijn voordat je ze met een staafmixer pureert en kokosmelk, gember, kaneel en een snufje peper toevoegt voor je eigen persoonlijke mix van warme zaligheid! Garneer het geheel met verse peterselieblaadjes voordat je geniet van deze verwarmende en voedzame bouillon vol vitaminen!
Gegrilde zalm met citroen en dille
Marineer verse zalmfilets in olijfolie, citroensap, gehakte dilleblaadjes, zeezout en peper voordat je ze op middelhoog vuur grilt tot ze helemaal gaar zijn. Serveer je smakelijke maaltijd met groenten naar keuze uit de stoompan!
Bananenpannenkoeken
Combineer rijpe bananen met eieren, amandelmeel, kaneel en vanille-extract voordat je er kokosolie doorheen mengt om kleine pannenkoekjes te maken die goudbruin worden voordat je ze bedekt met vers fruit en een beetje ahornsiroop voor een smakelijke ochtend- of brunchmaaltijd.
Geroosterde groenten met kruiden
Combineer gehakte wortelen, courgette, paprika en ui in één grote schaal voordat je ze besprenkeld met olijfolie, bestrooit met rozemarijn, tijm of knoflookpoeder en roostert in de oven tot ze knapperig goudbruin zijn – een makkelijk bijgerecht boordevol vezels en voedingsstoffen!
https://www.paleopowders.com/ biedt een uitgebreide bibliotheek met paleo supplementen zoals collageen hydrolysaat die niet alleen voldoening geven, maar ook bijdragen aan een gezonde levensstijl. Van ontbijt tot diner en desserts – alles is er – dus ontdek en verwen jezelf met smakelijke en voedzame supplementen met paleo ingrediënten!